ついこの間まで暑かったのに、最近はお天気もあいにくの雨続き。そして急に気温が下がり、長袖の出番となってきましたね。

さて、この季節の変わり目。気温の変化、湿度の低下によって、肌も乾燥しやすい季節です。加えて、秋は夏に受けた紫外線のダメージも肌トラブルの原因の一つ。不安定な肌状態を乗り切るためには、日々のスキンケアで肌のバリア機能をサポートすることがとても大切です。

以下の3つのポイントを意識してスキンケアを行なってみてくださいね！

◾️丁寧な保湿ケア

　肌の乾燥を防ぐには”保湿”がとても重要です。化粧水の後は、乳液やクリームなどでしっかり蓋をしましょう。

◾️たっぷりの泡で優しい洗顔

　ゴシゴシと強くこするのは、肌への負担が大きくなります。たっぷりの泡で優しく、ぬるま湯で丁寧にすすぐことを心がけてください。

◾️一年中紫外線対策

　紫外線は季節や天候にかかわらず、一年中降り注いでいます。肌のバリア機能を低下させる一因である紫外線。紫外線から肌を守るために、日差しの弱い日でも日焼け止めを塗ることが重要です。健やかな肌を保つためにも、ぜひ紫外線対策は習慣にしてみてください。

　当院では、お一人お一人の肌トラブル・お悩みに合わせてオーダーメイドケアができる「ドクターズコスメ」を揃えております。ぜひ、お気軽にご相談ください。